Наскільки взагалі ефективним є метод кодування для людей, які вирішили відмовитися від такої шкідливої звички, як куріння? За аналізом багатьох центрів, які займаються кодуванням, ефективність визначається у 80–85%. В окремих центрах ми чуємо, що вони оцінюють ефективність у 90%. Наприклад, кодування від нікотинової залежності в Рівному показує стабільно високі результати завдяки комплексному підходу.
Центри, подібні до нашого, намагаються працювати саме з важкими випадками. Тобто ми спеціально працюємо з тими, хто вже десь проходив лікування, і в них не вийшло. Тому що це саме ті пацієнти, у яких монотерапія не допомагає: лише сеанси гіпнозу не допомагають, лише рефлексотерапія не допомагає, лише якісь препарати не допомагають. І ми тоді проводимо комплексну терапію, щоб підвищити ефективність до 95%. Саме таку методику ми використовуємо, коли пропонуємо кодування від нікотинової залежності в Рівному у нашому центрі.
На чому заснований принцип кодування?
Незалежно від обраного методу кодування, на чому заснований принцип цієї процедури? На тому, щоб викликати відраху до куріння в першу чергу? У першу чергу ми маємо викликати певний психологічний підйом і мотивацію кинути палити. Для цього ми індивідуально працюємо з кожною людиною, щоб вона відчула саме ті цілі та плани, які в неї реально є, але яким куріння заважає досягти. Це дуже важливо.
Кожен пацієнт може взяти аркуш паперу (це не потребує багато часу) і скласти перелік того, чого він хоче досягти найближчим часом: місяць, три місяці, півроку, рік. Які в нього є цілі? І з лівого боку на аркуші пише те, що його відволікає, заважає і шкодить. Куріння, може бути, випивка. Тобто він має написати, що йому заважає. Друзі, знайомі, розсіяність, незібраність, лінь. З правого боку — що допомагає. І ось ми з вами чітко бачимо, що в цей час він зрозуміє, над чим дійсно потрібно працювати.
Що ще можна зробити? Взяти інший аркуш паперу і написати всі причини, чому він має кинути палити. Що він відчуває? Неприємний смак. Відчуває хронічну млявість і втому. Відчуває постійну дратівливість. І ось усі ці причини потрібно наклеїти на видному місці. Він має це бачити, він має це перед собою уявляти.
Позитивна та негативна мотивація
Тобто це позитивна мотивація і негативна. Позитивна — це те, заради чого він живе. У нього мають бути цінності. Тобто він зобов’язаний бути здоровим (він чи вона). Вона має бути красивою. Він має бути працездатним. У нього має бути саме те, заради чого. І коли оці всі переліки, те, що ми зараз перерахували, він опрацьовує, дійсно з’являється іноді одержимість. Лікар допомагає розізлитися. Ви знаєте, жалість робить нас м’якими, пухкими. Коли ми злимося, прокидається енергія. Оця енергія — у правильне русло, і тоді ми допомагаємо йому подолати опір, внутрішнє коливання. Якщо ви шукаєте надійний спосіб, зверніть увагу на кодування від нікотинової залежності в Рівному — це допомагає навіть у найскладніших випадках.
Чи не стане людина злитися на оточуючих?
— Чи не стане людина під впливом такої злості та такого відрази відчувати злість не тільки до куріння і до себе колишнього, але й до оточуючих?
— Звичайно, питання дуже правильне. Річ у тім, що коли ми говоримо про емоції, то ми говоримо про те, що є емоції, які викликають у нас млявість і жалість. Ми думаємо: «Ось шкода себе. Ось курю, мені так шкода. Я такий слабенький, млявенький». Це непродуктивні емоції. Це те, що не змусить його потім щось змінювати. Він сидить і себе шкодує. Це мляві, пасивні особистості. Для цього потрібно що? Він має бути невдоволений. «Все, як я жив досі: звички, друзі, знайомі…» — він раптом відчуває, що він жив неправильно. Він має бути готовим переглянути це. Куріння — це спосіб життя. Для цього мають бути дуже потужні, сильні негативні емоції. Невдоволення собою, що доходить саме до злості. Але ця злість спрямовується на те, щоб змінити себе. Тому тут є мотивація.
Негативна — це стосовно куріння: «Що буде зі мною, якщо я палитиму далі? Що буде зі мною через 3 місяці, через рік, через 2?» Знову ж таки ми його вибудовуємо і побачимо, яким він буде. Тому що? «Ні, я не хочу таким бути. Все. Я не хочу». Ось це мобілізує. І ми формуємо ідеальний образ, включаємо ці плани, цілі, заради чого, і рухаємося вперед. Тобто я не злюся на дружину чи на сусіда. Я не злюся на життя. Я маю що? Пробудити енергію активності, дії. І розізлитися в першу чергу на себе. На себе, на те, що я робив. Тобто це енергія созидання. Це енергія зміни на краще.
Вплив на психіку: міфи та реальність
Ви знаєте, багато курців виправдовують своє небажання лікуватися, кодуватися тим, що процес кодуровки може негативно позначитися на психічному стані. Багато хто каже, що після того, як знову повертаєшся до алкоголю або до куріння, починаєш ще більше палити, ще більше вживати. Плюс можуть з’явитися якісь серйозні психічні розлади.
24 роки тому я пройшов навчання і проводжу кодування. Я дуже довго придивлявся до цього методу лікування. І як завідувач наркологічного відділення скеровував пацієнтів і стежив за їхньою подальшою долею. Ви знаєте, багато пацієнтів потім випали з поля спостереження. А до цього вони періодично надходили до мене на лікування з тією чи іншою залежністю. І от коли вони пройшли кодування і потім не поїхали в інше місто, а зустрічалися в місті квітучими, впевненими, я зрозумів, що лікування дійсно має лікувальний ефект. Це лікувальний ефект. Пояснення просте: ніхто не народився курцем. Тобто тяги у нас з самого початку немає.
І ось у підсвідомості формується тяга постійна, перманентна, яка йде синусоїдою, хвилею: покурив — на якийсь час (30–40 хвилин) я не думаю, потім з’являється бажання, воно реалізується в дії, рука сама йде, я закурив. І так щодня, з місяця в місяць, з року в рік. Коли проводимо кодування, ми очищуємо підсвідомість, формуємо нове вогнище збудження в корі головного мозку, яке приходить на зміну домінанті, очищує нас від цієї боротьби. Нам не потрібно витрачати сили на боротьбу з собою, зі своїм непотрібним бажанням. Тоді всю енергію людина витрачає на що? На роботу, на сім’ю, на розвиток, на самовдосконалення. Це і є свобода. Саме тому кодування від нікотинової залежності в Рівному обирають ті, хто хоче жити без цигарок.
І що ще дає кодування? Відчуття завершеності. Питання зняте. Тобто це лікувальна процедура, якої боятися не потрібно. Хтось боїться, що з ним щось відбувається. Це упередження. Я вам кажу, тому що це упередження для людей невпевнених у собі: що з ними щось зроблять. І, мабуть, дуже важливо звернутися до якогось офіційного центру, де лікарі з досвідом, з високою кваліфікацією нададуть тобі таку послугу, як кодування.
Де краще кодуватися від куріння?
Безумовно, лікарі, які проводять професійне лікування від тютюнової залежності, від тютюнокуріння, — це лікарі, які дійсно пройшли спеціальне навчання. Тому що методів лікування від залежності багато. Їх існує більше 20. У реальній практиці використовується близько 12–14. Тобто це реальні методики, які можуть комбінуватися, поєднуватися, одна доповнюватися іншою. Тобто це підбирається індивідуально до людини. Саме та методика, яка саме їй допоможе.
Коли ми займаємося самолікуванням, ми приймаємо тільки щось одне: те пробуємо, це пробуємо. Монотерапії, як правило, не дають результату. От ми стикаємося з тим, що, коли пацієнти приїжджають, я розкладаю все це: гомеопатію, фітотерапію, симптоматичні препарати. От їм розповідаю. Кажуть: «Лікарю, я це вже приймав, воно мені не допомогло». Я кажу: «Тільки це не допоможе». Тому що воно діє тільки на один рівень залежності, а на другий, на третій, на четвертий ви не діяли. І виходить, що цей рівень залежності для вас був не найактуальнішим.
Є люди, які кидають дуже просто. Це ті люди, які якраз одержимі тим, щоб кинути. У них емоційний підйом. Він раптом відчув, що він робить те-то. Він дійсно розізлився. І ми таке зустрічаємо: вийшов так, зім’яв пачку і каже: «Все, я більше палити не буду». І не приймає жодної таблетки, і не ходить на гіпноз. Таких людей у нашому житті за досвідом, за статистикою, десь 8–9 відсотків, які кинули самі, хоча стаж куріння в них достатньо великий. Що сталося? Це сталося… Ну, ми тоді жартома говоримо, що спрацювало за рахунок емоційної захопленості, яка на рівні підсвідомості нейтралізувала і прибрала тягу.
Про метод Кашпіровського
Тобто, в принципі, в домашніх умовах, за методом Кашпіровського, позбутися нікотинової залежності досить важко. Досить важко. Ну, стосовно Кашпіровського я вам скажу, що це лікар, це дипломований лікар, лікар-психіатр, який мав величезний, великий стаж роботи саме в обласній лікарні, у Вінницькій обласній лікарні. Я з ним особисто знайомий з Кашпіровським, це було теж давно. Я, коли вже був у провідному відділенні, приїхав до нього на його сеанси, пройшов до нього за лаштунки, і ми з ним спілкувалися, розмовляли. Але ця людина потрапила в інший час і почала займатися іншим. І якщо говорити відверто, у нього навколо було дуже багато менеджерів, які стали, загалом, заробляти на ньому гроші. І от ці групові сеанси, де потрібно було проводити саме лікування з відбором, перетворилися на шоу, і, звичайно, і вся громадськість, і лікарська громадськість його засуджували, визнаючи при цьому, що він, звичайно, професіонал.